“习惯就好像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新绳索。要不了多久，它就会变得牢不可破。”试想想，如果绳索在一开始的时候就没有缠好，即使你再缠上100道绳索，也只能越缠越歪。因此，要先打好基础，注重第一次或前几次良好行为出现后的鼓励和强化，以及不良行为出现的教育与矫正。这样，在每天缠上新的“绳索”的时候，习惯会变得牢不可破。那么，我们该如果让孩子正确的培养好习惯？
第一、让孩子理清他想要建立的好习惯是什么?
让孩子坚持这个习惯21天。
第二、让孩子列出养成好习惯后可以从哪些方面获益。
例如， 运动之后，孩子可以变得更健康。让孩子清楚地了解到培养的好习惯所带来的好处。
第三、告诉孩子养成好习惯要全力以赴。
如果孩子真的想要改变，那他就得全力以赴。失败了一次，绝不能气馁，也不要责怪自己。因为很可能是客观的原因，并不是他的过错。
第四、给孩子设定目标及奖励方式。
给孩子设定目标，以及达到目标后给自己的奖励方式。
让孩子把目标写下来，贴在自己目光所及之处，例如他的卧室、书桌、客厅甚至是卫生间里也可以贴一下。一旦达到了一个目标，带孩子去看场电影或吃顿披萨，奖励他一下。这样的话，他就不会轻易放弃了。
第五、孩子开始的阶段要慢，循序渐进。
比如孩子想要让自己变得更健康，动作更敏捷，那么一开始要进行短时间、低强度的训练。等身体适应之后，再逐渐增加难度，延长训练时间。
第六、一开始不要太注重成果。
注重孩子的持久性，一开始不要太注重成果。
例如，孩子的目标是每天背20个生字，那么他可以从每天背5个生字，持续背一个月开始，而不是每天背20个，然后只做了两天就结束了。一旦每天背5个生字养成了习惯，他就可以逐渐增加每次背的生字数量。
第七、父母的监督与鼓励。
父母的鼓励、安抚及监督是极为重要的，这能让孩子坚持下去。
第八、学会克制自己。
习惯养成期过去之后，孩子仍需要学会克制自己，让自己永远彻底摆脱原来的坏习惯。
孩子的习惯是应该让自己收益终身的，而不是等过了三星期的习惯养成期后，又恢复到原来的坏习惯，前功尽弃。
第九、持久的动力和坚定的决心。
养成一个好习惯，意味着孩子要改变自己保持了很久的生活方式，这通常需要持久的动力和坚定的决心。
每个星期检查孩子是否动力不足，再重新鼓励他，这样每年将有52次鼓舞孩子养成好习惯的的机会。
好习惯和坏习惯均是如此，都是在不断的重复中慢慢形成的。一项看似简单的行动，如孩子能坚持重复21天以上，它就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，他想回到从前都很困难。这样看来，改掉不良的旧习惯，养成好习惯，也就没有我们想象中的那么困难了。所以只要开始行动，并一天一天地坚持下去，孩子们一定会取得意料之外的效果。不要疑惑，马上开始培养好习惯吧!
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